Taskling
أفضل تطبيق تخطيط لفرط الحركة وتشتت الانتباه: ما الذي تبحث عنه
المخطط الجيد لمن لديهم فرط الحركة وتشتت الانتباه يجب أن يكون سريع البدء ولطيفًا حين يتعثر اليوم. ابحث عن إدخال في ثوانٍ، ويوم تراه، ومهام مقسمة، ودون عقاب. نحن من صنع Taskling، لذا نعرض معاييرنا لتحكم على أي تطبيق.
الخلاصة
- الأصعب غالبًا هو التخطيط، لا التذكر.
- التطبيق الذي يحتاج وقتًا طويلًا للتعبئة يُنسى.
- التنبيهات الحمراء تضيف شعورًا بالذنب لا مساعدة.
لماذا تُترك المخططات بعد أسبوع
تفترض المخططات التقليدية أنك ستخطط بهدوء ثم تلتزم. مع فرط الحركة وتشتت الانتباه يكون التخطيط نفسه مكلفًا، وقد تُفسد فترة واحدة فائتة اليوم كله.
سبعة أمور تتحقق منها
- إدخال في ثوانٍ بالكتابة أو الصوت.
- يوم مرئي.
- خطوات صغيرة للمهام الكبيرة.
- دون عقاب: ما يتبقى ينتقل لليوم التالي.
- مؤقت مدمج.
- أدوات على الشاشة.
- خطة مجانية عادلة.
اختيارنا: Taskling
تخبر Sprig بكل ما في رأسك، وتوافق على المهام، وترى يومك في الصباح وبعد الظهر والمساء وأي وقت، وتقسم ما هو كبير. تخطيط اليوم مجاني.
جرّبه في Taskling
فرّغ يومك في Sprig ودعه يرتبه. تعرّف على مخطط لفرط الحركة وتشتت الانتباه.
إجابات سريعة
هل أحتاج إلى تشخيص؟
لا. هذه المعايير تفيد كل من يجد المخططات العادية مرهقة.
الورق أم التطبيق؟
التطبيق أفضل حين تتغير الخطط كثيرًا.
