De beste planner app voor ADHD: waar je op let
Een goede planner voor ADHD is snel te starten en mild als de dag misgaat. Let op invoer in seconden, een zichtbare dag, opgedeelde taken en geen straf. Wij maken Taskling, dus we laten onze criteria zien.
- Met ADHD is plannen vaak het lastige deel, niet onthouden.
- Een app die traag invult, raak je kwijt.
- Rode meldingen geven schuldgevoel, geen hulp.
Waarom zoveel planners worden opgegeven
Gewone planners gaan ervan uit dat je rustig plant en je daarna aan het plan houdt. Met ADHD kost plannen al veel energie, en één gemist blok kan de hele dag laten ontsporen.
Zeven dingen om te checken
- Invoeren in seconden, typend of pratend.
- Een zichtbare dag.
- Kleine stappen voor grote taken.
- Geen straf: wat blijft liggen schuift door naar morgen.
- Ingebouwde timer.
- Widgets.
- Eerlijk gratis plan.
Onze keuze: Taskling
Je vertelt Sprig alles, keurt de taken goed, ziet je dag in ochtend, middag, avond en wanneer dan ook, en deelt op wat groot is. Je dag plannen is gratis.
Gooi je dag leeg bij Sprig en laat hem ordenen. Bekijk de aDHD planner.
Snelle antwoorden
Heb ik een diagnose nodig?
Nee. Deze criteria helpen iedereen die zich overweldigd voelt door gewone planners.
Papier of app?
Een app wint als plannen vaak veranderen.