Taskling
Grote taken opdelen in kleine stappen
Grote taken zijn lastig om aan te beginnen omdat je brein de ingang niet ziet. Deel op tot de eerste stap een fysieke handeling van twee minuten is. Daarna telt alleen de volgende.
Kort gezegd
- Weet je niet waar je begint, dan is de stap te groot.
- Een goede stap begint met een werkwoord.
- Je hebt alleen de volgende stap nodig.
De tweeminutenregel
"De presentatie maken" wordt "het bestand openen en de titel typen".
Voorbeelden
- Keuken opruimen: vaatwasser inruimen, het aanrecht leegmaken.
- Papierwerk: het document van vorig jaar zoeken, de website openen.
- Een hoofdstuk leren: de koppen lezen, vijf vragen opschrijven.
Als zelfs de kleine stap niet lukt
Maak hem nog kleiner: sta op, open de app, pak een pen.
Probeer het in Taskling
Vraag Sprig een taak op te delen en pas de stappen aan. Zie hoe taken opdelen werkt.
Snelle antwoorden
Hoeveel stappen?
Vaak drie tot vijf.
En als ik de hele dag opdeel?
Deel op tot je de eerste stap ziet en begin dan.
