Je dag plannen als alles dringend voelt
Je hebt geen perfect rooster nodig. Maak je hoofd leeg, kies hooguit drie dingen die de dag goed maken, geef ze een dagdeel en laat de rest voor later, zonder schuldgevoel.
- Vijf minuten is genoeg.
- Drie prioriteiten houd je beter vol dan twintig.
- Dagdelen buigen beter mee dan vaste tijden.
Stap 1: maak je hoofd leeg
Twee minuten om alles op te schrijven, zonder te ordenen. Lees hoe je je hoofd leegmaakt.
Stap 2: kies er drie
De rest is extra. Op dagen met weinig energie is één genoeg.
Stap 3: geef elk een plek
De belangrijkste in de ochtend, voor de berichten. De rest in de middag en avond, de kleine wanneer dan ook.
Stap 4: kijk 's avonds terug
Eén minuut om te zien wat je deed en de rest bewust te verplaatsen.
Gooi je dag leeg bij Sprig. Liever papier? Gebruik het dagplanner sjabloon of bekijk de visuele dagplanner.
Snelle antwoorden
Hoeveel tijd kost plannen?
Vijf minuten in de ochtend en één 's avonds.
En als ik me niet aan het plan houd?
Verplaats de rest en ga door. Een flexibel plan is een plan dat je blijft gebruiken.