Taskling
Focus en beginnen
De meeste blokkades gaan over beginnen, niet over moeite doen. Rustige manieren om je hoofd leeg te maken en een eerste stap te kiezen.
- Hoe je een vol hoofd leegmaakt
- Hoe je een taak kleiner maakt tot beginnen makkelijk is
- Hoe je je focus beschermt
Stoppen met uitstellen: wat echt werkt
Uitstelgedrag gaat meer over gevoelens dan over luiheid. Waarom we uitstellen en zeven manieren om vandaag te beginnen.
6 min lezen
Je hoofd leegmaken: hoe het werkt en waarom het rust geeft
Wat een brain dump is, hoe je het stap voor stap doet en waarom plannen je hoofd rustiger maakt.
4 min lezen
Grote taken opdelen in kleine stappen
Maak van een enorme taak kleine stappen waar je meteen mee kunt beginnen, met voorbeelden en een eenvoudige regel.
4 min lezenMeer gidsen in het Engels
How to focus better: 8 habits that protect your attention
Struggling to concentrate? Practical ways to focus better at work and study, from single tasking to setting up your space, based on research on task switching.
6 min lezen
Body doubling: why working next to someone helps you start
Body doubling means doing tasks in the presence of another person, in person or online. How to try it, why many people swear by it, and what research knows so far.
6 min lezen
Decision fatigue: why small choices drain you, and what to do
What decision fatigue is, what the research really shows, and practical ways to make fewer small decisions so your energy goes where it matters.
6 min lezenHow to organize your thoughts when your head feels full
A simple, three step way to organize your thoughts: get them out, sort them into a few buckets, and choose one next step.
6 min lezen