O melhor app de planner para TDAH: o que observar
Um bom planner para TDAH precisa ser rápido de começar e gentil quando o dia sai do plano. Procure captura em segundos, um dia que dá para ver, tarefas divididas e nenhuma punição. Nós fazemos o Taskling, então mostramos nossos critérios.
- Com TDAH, o difícil costuma ser planejar, não lembrar.
- Um app demorado de preencher acaba esquecido.
- Alertas vermelhos somam culpa, não ajuda.
Por que tantas agendas são abandonadas
Agendas comuns supõem que você vai planejar com calma e seguir o plano. Com TDAH, planejar já custa caro, e um horário perdido pode estragar o dia inteiro.
Sete pontos para conferir
- Captura em segundos, por texto ou voz.
- Um dia visível.
- Passos pequenos para tarefas grandes.
- Sem punição: o que sobra vai para o dia seguinte.
- Timer integrado.
- Widgets.
- Plano grátis justo.
Nossa escolha: Taskling
Você conta tudo ao Sprig, aprova as tarefas, vê o dia em manhã, tarde, noite e a qualquer hora, e divide o que é grande. Planejar o dia é grátis.
Despeje o dia no Sprig e deixe que ele organize. Conheça o planner para TDAH.
Respostas rápidas
Preciso de diagnóstico?
Não. Esses critérios servem para qualquer pessoa sobrecarregada por agendas comuns.
Papel ou app?
O app ganha quando os planos mudam com frequência.